Táo mèo được xem là loại quả có nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp. Thế nên nhiều người cũng đưa ra thắc mắc không biết bà bầu có được ăn táo mèo không? Câu trả lời chi tiết sẽ được thông tin đến bạn ngay trong bài viết dưới đây!
Xem Nhanh
1. Thành phần dinh dưỡng có trong táo mèo
Táo mèo hay còn gọi là Sơn Tra. Loại quả này được trồng nhiều ở vùng Tây Bắc như Lai Châu, Sơn La, Lạng Sơn, Yên Bái,… Chủ yếu sống được ở nơi có khí hậu mát mẻ, độ cao trung bình tầm 1000m. Táo mèo có màu hồng phấn và vàng trong. Vị thơm, chua và chát nhẹ. Có thể sấy khô để bán.
‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Uống collagen có tốt không
Thành phần dinh dưỡng có trong táo mèo có thể kể đến như: acid hữu cơ, Vitamin C và canxi khá cao. Chính vì những thành phần chính kể trên mà táo mèo được xem là loại quả tốt cho nhan sắc của phụ nữ. Bên cạnh đó còn có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng sức đề kháng, phòng say nắng và bổ sung canxi cho xương khớp chắc khỏe.
Liệu với những công dụng kể trên thì bà bầu có được ăn táo mèo không? Theo dõi để có câu trả lời ngay nhé!
2. Bà bầu có được ăn táo mèo không?
Mặc dù với thành phần dinh dưỡng dường như là tốt cho cơ thể của phụ nữ. Hơn nữa vị chua chua chát chát của táo mèo cũng rất thu hút bà bầu trong những tháng đầu của thai kỳ.
‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen có tác dụng gì
Tuy nhiên câu trả lời bà bầu có được ăn táo mèo không? Là KHÔNG. Bà bầu không được ăn táo mèo vì sẽ tăng nguy cơ sảy thai ở 3 tháng đầu tiên. Nói một cách khoa học hơn, táo mèo có thể làm hưng phấn tử cung dẫn đến việc tử cung co bóp nhiều dẫn đến tình trạng dễ sảy thai dù bạn chỉ va chạm nhẹ.
Chính vì thế mà mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý và không sử dụng táo mèo trong quá trình mang thai.
3. Những hoạt chất nên bổ sung khi mang bầu
👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì – Sác Ngọc Khang
Khi mang bầu mẹ cần bổ sung những hoạt chất sau: Sắt, Canxi, Acid Folic, iod, Kẽm, các loại Vitamin cần thiết như Vitamin A, D, B1, B2, C,… Nhiều mẹ bầu cũng băn khoăn vì đang sử dụng collagen thì có tiếp tục sử dụng được không. Câu trả lời là có. Bà bầu vẫn có thể bổ sung collagen bình thường. Collagen cũng giống như một loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen cho cơ thể và giúp chuyển hóa các axit amin.
Chính vì thế mẹ bầu đang sử dụng viên uống collagen Sắc Ngọc Khang vẫn có thể an tâm sử dụng tiếp mà không cần lo lắng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Bà bầu có được ăn táo mèo không và những hoạt chất nên bổ sung khi mang bầu đã được thông tin chi tiết trong bài viết. Hy vọng mẹ và bé luôn luôn khỏe mạnh mỗi ngày.
nguồn:https://hellosuckhoe.org/
