Cách chữa gót chân bị nứt nẻ

165

Nứt gót chân là hiện tượng khá phổ biến và thường gây ra khá nhiều phiền toái cho nhiều người khi gặp phải. Gót chân bị nứt nẻ là dấu hiệu của việc da bị thiếu nước, thiếu độ ẩm và cần được chăm sóc nhiều hơn. Mặc dù đây không là bệnh nhưng khi gặp phải tình trạng này sẽ khiến cho đôi chân không những bị mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn và gặp nhiều khó khăn trong quá trình di chuyển hay hoạt động. Vì vậy khi gặp phải hiện tượng này, chúng ta cần phải có cách điều trị kịp thời để cải thiện gót chân đang nứt nẻ cũng như mang lại một bàn chân hồng hào và mịn màng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một số cách chữa gót chân bị nứt nẻ vô cùng hiệu quả và an toàn.

Nguyên nhân gót chân bị nứt nẻ

Gót chân bị nứt nẻ, da bị bong ra sẽ gây đau nhức cho người gặp phải mỗi khi mang giày, điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe của bản thân. Để có cách chữa gót chân bị nứt nẻ phù hợp và hiệu quả thì hãy xem thử nguyên nhân nào gây ra tình trạng này nhé:

  • Chế độ ăn uống không hợp lý: việc cung cấp bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho cơ thể có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe cũng như làn da của chúng ta. Sử dụng quá nhiều thực phẩm khô, cay nóng và nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể bị mất nước và thiếu chất dinh dưỡng khiến da bị khô ráp hơn.
  • Thiếu nước và thời tiết thay đổi: một trong những nguyên nhân chính khiến cho vùng gót chân bị khô và nứt nẻ. Đồng thời khi nhiệt độ không khí xuống thấp và trở nên lạnh, lớp da ở gót chân sẽ cứng, nứt nẻ và bong tróc.
  • Thường xuyên đi chân đất trong một thời gian dài, sử dụng các loại chất tẩy rửa quá nhiều khiến cho lớp dầu tự nhiên trên vùng da ở gót chân bị mất đi.
  • Mắc một số bệnh lý ngoài da như bệnh vẩy nến, viêm da dị ứng, bệnh tiểu đường,… những bệnh này điều có thể khiến cho gót chân bị nứt nẻ.

Một số cách chữa trị gót chân khi bị nứt nẻ

Không cần mất quá nhiều thời gian và chi phí, các chị em có thể áp dụng một số cách chữa gót chân bị nứt nẻ sau đây để chăm sóc gót chân đang bị tổn thương và nứt nẻ:

  • Sử dụng chanh: chanh không chỉ có tác dụng làm sạch các bụi bẩn mà còn giúp kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, đó là nhờ vào hàm lượng vitamin C cũng như lượng axit tự nhiên có trong chanh rất dồi dào. Ngoài ra chanh còn giúp làm mềm làn da ở vùng gót chân và cải thiện nứt nẻ hiệu quả. Chỉ cần sử dụng nửa quả chanh vắt lấy nước cho vào một chậu nước ấm, sau đó cho chân vào ngâm kết hợp dùng đá mài cọ và mát-xa nhẹ gót chân, nên kiên trì thực hiện khoảng 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cho phần da bị nứt nẻ được cải thiện.

  • Sử dụng mật ong: đây được xem như một nguyên liệu “thần kỳ” trong việc chăm sóc da, vừa giúp làm cho da trở nên mềm mịn, vừa chống được các vi khuẩn gây hại Chỉ cần trộn 3 thìa mật ong với một thâu nước ấm, sau đó ngâm chân trong khoảng 20 phút và rửa sạch.
  • Sử dụng kem đánh răng kết hợp với viên nang Vitamin E: trước khi thực hiện các chị em cần ngâm chân với nước ấm khoảng 15 phút, sau đó lâu chân thật sạch và khô. Trộn hỗn hợp kem đánh răng và viên nang Vitamin E rồi bôi lên vùng da bị nứt nẻ ở gót chân. Đợi một thời gian thì rửa lại với nước sạch, các chị em có thể giữ hỗn hợp trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau cũng mang lại hiệu quả không kém.
  • Sử dụng các loại kem dưỡng gót chân: sau khi ngâm chân với nước nóng và lâu khô thì sử dụng loại kem dưỡng phù hợp để bôi lên, áp dụng thực hiện việc bôi kem vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để có được một gót chân thật hồng hào và mịn màng nhé.

nguồn: https://sacngockhang.com/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!