Cách chữa mồ hôi có mùi khai

94

Đổ mồ hôi là hiện tượng tự nhiên của cơ thể và không phải mồ hôi nào cũng có mùi. Tuy nhiên việc mồ hôi có mùi khai sẽ khiến cho các hoạt động giao tiếp của bạn trở nên ngại ngùng và e dè. Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn cách chữa mồ hôi có mùi khai hiệu quả nhất

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Uống collagen có tốt không

1. Nguyên nhân gây ra mùi khai

Thực chất, hoạt chất gây ra mùi khai trong mồ hôi là NH3 (còn được gọi là amoniac). Đây là một hợp chất không màu có mùi khai, thường xuất hiện nhiều trong tự nhiên và cơ thể động, thực vật. Cơ thể con người xuất hiện NH3 khi nó phân hủy protein thành các axit amin, khi gặp vi khuẩn sẽ chuyển hóa thành NH3.

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen có tác dụng gì

Một vài nguyên dân dẫn đến việc mồ hôi có mùi  khai: 

  • Chế độ ăn uống: Do chế độ ăn giàu protein nhưng ít carbohydrate. Khi cơ thể cần năng lượng sẽ sử dụng carbohydrate để chuyển hóa thành glucose. Tuy nhiên, nếu không đủ carbohydrate, cơ thể sẽ lấy protein để thay thế. Sử dụng protein sẽ kéo theo việc chuyển hóa amoniac khiến cơ thể có mùi khai. Cơ thể cần nhiều nước để loại bỏ amoniac qua mồ hôi. Vì vậy, khi mất nước cũng khiến mồ hôi của bạn tiết ra có mùi khai nồng hơn. 
  • Tập thể dục: Khi tập thể dục, cơ thể cần nhiều năng lượng. Lúc này, việc chuyển hóa protein diễn ra mạnh mẽ. Từ đó, cũng sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và có mùi khai 
  • Tình trạng sức khỏe: Một số bệnh lý của cơ thể sẽ khiến mùi mồ hôi của cơ thể thay đổi. Chẳng hạn như: tăng tiết mồ hôi, bệnh thận, bệnh tiểu đường, …
  • Stress: Khi căng thẳng mồ hôi sẽ tiết ra từ tuyến apocrine, nó khiến mồ hôi đặc hơn và chứa nhiều protein và lipid hơn. Vì vậy, khi lưu lại lâu trên da sẽ kết hợp với vi khuẩn khiến cơ thể có mùi 

2. Cách chữa mồ hôi có mùi khai

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì – Sác Ngọc Khang

Có rất nhiều cách chữa mồ hôi có mùi khai, tuy nhiên chúng đều mang tính tức thời chứ không trị được dứt điểm. 

  • Tắm rửa hàng ngày: loại bỏ vi khuẩn trên da để tránh tạo mùi do mồ hôi tiết ra. 
  • Lau khô chân sau khi tắm: Loại bỏ vi sinh vật ở những nơi ẩm ướt giữa các kẽ chân
  • Chọn quần áo, giày và vớ với chất liệu tự nhiên: Các vật liệu tự nhiên sẽ giúp ngăn ngừa mồ hôi tiết ra nhiều, giúp cho làn da dễ thở
  • Không đi giày thường xuyên: Đi chân trần hoặc mang dép sẽ giúp chân thoáng khí và giảm đồ mồ hôi
  • Thay vớ: Nên sử dụng các loại vớ pha trộn cotton để hấp thụ độ ẩm. Thường xuyên thay đổi vớ 1 hoặc 2 lần mỗi ngày. 
  • Thay đổi chế độ ăn uống: Nên uống nhiều nước và tránh ăn các thực phẩm có mùi mạnh như hành và tỏi. Tránh các thức uống chứa nhiều cafein

Đổ mồ hôi là một hiện tượng tự nhiên, tuy nhiên mồ hôi có mùi sẽ khiến bạn và người xung quanh cảm thấy không thoải mái. Trong bài viết trên đã đề cập rất nhiều cách chữa mồ hôi có mùi khai hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo và thực hiện theo, chúc các bạn thành công! 

nguồn:https://hellosuckhoe.org/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!