Nha đam là loại cây vô cùng quen thuộc. Lớp thịt của lá nha đam thường được gọi là gel nha đam và đây cũng là vị trí chứa nhiều dưỡng chất: chứa ít nhất 23 loại amino axit, vitamin như B1, B2, B5, B6, C, A, E và các nguyên tố vi lượng như Na, K, Ca, Cu, P, Fe, Mg, Cr,…
‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen có tác dụng gì
Chính vì thế mà trong cuộc sống nha đam có rất nhiều công dụng. Tại bài viết hãy cùng tìm hiểu công dụng của gel nha đam:
1. Công dụng của gel nha đam
1.1. Nha đam cung cấp nước cho cơ thể
Ngoài những thành phần dinh dưỡng kể trên thì trong cây nha đam cũng chứa rất nhiều nước. Có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mất nước của cơ thể. Loại bỏ, đào thải những chất độc từ trong cơ thể ra ngoài.
Đặc biệt sau khi tập luyện thể thao bạn nên uống một chai nước nha đam sẽ vô cùng tốt cho cơ thể.
‘👉👉👉 Thông tin tham khảo: Uống collagen có tốt không
1.2. Nha đam giúp gan khỏe mạnh
Nha đam giúp tăng cường chức năng gan. Bởi tính giàu nước và dưỡng chất thực vật của mình nha đam hỗ trợ gan trong quá trình loại bỏ độc tố gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên không vì thế mà bạn uống nhiều nước nha đam hằng ngày. Chỉ nên uống 1 chai nước 200ml nha đam mỗi ngày và uống đủ nước lọc.
2. Nha đam hỗ trợ chữa bệnh loét viêm kết tràng nhẹ
👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì
Nha đam chứa các hoạt chất: axit salixylic, chromone C-glucosyl và enzym bradykinase sẽ ức chế quá trình sản sinh axit của cơ thể và ngăn ngừa chứng viêm của các bệnh như loét viêm kết tràng nhẹ. Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trước khi sử dụng nha đam nếu bạn đang mắc chứng bệnh trên.
Gel nha đam cũng giúp vết bỏng mau lành.
1.4. Nha đam giúp trị táo bón
Công dụng của gel nha đam giúp chữa trị bệnh táo bón vô cùng hiệu quả. Không những thế, khi sử dụng hằng ngày chứng táo bón cũng sẽ không còn đeo theo bạn nữa.
1.5. Nha đam tốt cho làn da
Hẳn không ít chị em sử dụng nha đam để chăm sóc làn da. Những cách chăm sóc làn da với nha đam có thể kể đến như:
- Làm đẹp da, dưỡng ẩm giúp da mịn màng
- Chống oxy hóa da
- Kháng khuẩn kháng viêm
- Giảm mụn viêm
- Làm sạch da, chữa trị bệnh vẩy nến hiệu quả
- Làm dịu làn da cháy nắng
1.6. Nha đam ngăn ngừa và điều trị đái tháo đường
Một số nghiên cứu cho thấy nếu bạn sử dụng nha đam mỗi ngày thì lượng lipid sẽ giảm đi rất nhiều. Với những người bị bệnh đái tháo đường thì chỉ số đường huyết sẽ giảm. Ngoài ra còn ngăn ngừa bệnh đái tháo đường hiệu quả.
Những chia sẻ về công dụng của gel nha đam trong bài viết hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức chăm sóc cơ thể hiệu quả. Đừng quên gửi thắc mắc của mình đến Sắc Ngọc Khang để được tư vấn và giải đáp thông tin chính xác nhất.
nguồn:https://hellosuckhoe.org/
