Làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản

244

Đối với các chị em phụ nữ, mỡ bụng luôn là nỗi “ám ảnh” rất lớn, chính vì thế các chị em đã tìm đến các phương pháp làm giảm mỡ bụng hiệu quả như sử dụng các thực phẩm chức năng, thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng và xây dựng cho bản thân mình một chế độ dinh dưỡng cũng như thói quen sinh hoạt phù hợp. Đặc biệt, với xu hướng làm đẹp hiện nay thì giảm cân bằng các công thức detox đang được rất nhiều chị em áp dụng.

Detox là cách giúp các chị em thanh lọc, giải độc và loại bỏ các độc tố, các tạp chất và lượng mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể. Những thức uống detox từ các loại hoa quả sẽ giúp các cô nàng giảm cân hiệu quả hơn cũng như cung cấp cho da mộ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da tươi sáng và khoẻ mạnh hơn. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến các chị em một số cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả.

Nước detox thơm và dâu tây

Thơm được biết đến với khả năng làm tiêu mỡ một cách hiệu quả, trong quả thơm có chứa những enzyme, vitamin và khoáng chất giúp cho quá trình tiêu hoá được thực hiện một cách nhanh chóng. Hơn nữa, thơm còn có công dụng kháng viêm, giảm sưng hiệu quả, giúp cho các vết sưng viêm trên da được cải thiện nhanh chóng và phục hồi các vết thương trên da một cách rõ rệt.

Dâu tây là một trong những loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, góp phần tăng sức đề kháng cũng như hình thành hệ miễn dịch bảo vệ da mạnh mẽ. Ngoài ra, trong dâu tây còn chứa chất chống oxy hóa, giúp làm chậm và ngăn ngừa quá trình lão hoá da, mang lại một làn da trắng sáng và tươi khoẻ.

Làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản từ thơm và dâu tây, ngoài việc giúp cho àn da được cải thiện thì cũng góp phần thanh lọc cơ thể và giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ với nửa quả thơm sau khi đã thái lát và 5 quả dâu tây cắt lát mỏng và một ít nước lọc cùng với một vài loại nguyên liệu khác cho vào một lọ thuỷ tinh để qua đêm trong tủ lạnh thì sáng hôm sau các chị em đã có một loại thức uống có lợi cho sức khoẻ rồi.

Nước detox chanh và mật ong

Mật ong chứa rất nhiều khoáng chất cùng một lượng các amino axit dồi dào góp phần đẩy nhanh quá trình tiêu mỡ và đốt cháy mỡ thừa.

Cũng giống như dâu tây thì chanh chứa rất nhiều vitamin C, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, có khả năng hỗ trợ thải độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Đồng thời còn có công dụng giúp thúc đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả.

Khi kết hợp hai loại này lại thì các chị em sẽ có thể làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả và an toàn cho cơ thể.

Với các thực hiện vô cùng đơn giản, các chị em cần rửa sạch 2 quả chanh sau đó thái lát mỏng, tiếp đến cho chanh đã thái mỏng cùng với một thìa mật ong vào bình thuỷ tinh và cuối cùng là cho thêm 1 lít nước lọc vào. Để bình vào ngăn mát tủ lạnh từ 5-6 tiếng là các chị em có thể lấy ra sử dụng.

Nước detox chanh và muối

Ngoài việc kết hợp với mật ong để làm detox giảm mỡ bụng thì khi kết hợp với muối cũng giúp thải độc và giảm mỡ hiệu quả, ngoài ra còn có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tránh được một số bệnh cảm cúm hay bệnh về tiêu hoá thông thường.

Cách thực hiện: vẫn là dùng một quả chanh đã rửa sạch và thái mỏng, sau đó cho cả chanh đã cắt mỏng, 1 thìa muối 1 lít nước lọc vào bình thuỷ tinh. Lắc nhẹ cho muối tan điều và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 tiếng thì có thể sử dụng.

nguồn: https://sacngockhang.com/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail