Quả dưa lê tiếng Anh là gì?

837

Có rất nhiều loại trái cây trên thế giới với những đặc tính mà nó mang lại là khác nhau. Chẳng hạn như quả dưa lê, mang trong mình nhiều chủng loại khác nhau và vô số lợi ích nhất định mà bạn có thể thử qua nó. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về loại quả này qua chủ đề ngày hôm nay quả dưa lê tiếng Anh là gì nhé!

Quả dưa lê là gì?

Dưa lê có xuất xứ từ Nam Mỹ. Nó là một loại cây lâu năm được trồng hàng năm vì khí hậu quá lạnh. Thân cây lê rất nhiều nhánh, cao tới cả mét. Toàn bộ lá hình mũi mác của nó có màu xanh đậm, tráng men, với những đường gân nổi rõ. Dưa lê dài tới 10 cm: màu trắng xanh, sau chuyển sang màu vàng nhạt sau đó xuất hiện một vài vệt tím theo chiều dài.

Dưa lê rất giàu vitamin C và ít calo. Mặc dù loại quả này rất ngon ngọt nhưng vị của nó lại khá nhạt nhẽo, giữa lê và dưa có khi gần giống dưa chuột, nhưng mọi thứ đều phụ thuộc vào ánh nắng và độ nóng mà nó được hưởng, càng ăn nhiều sẽ càng ngon và ngọt.

Quả dưa lê tiếng Anh là gì?

Quả dưa lê tiếng Anh là: melon pear

Lợi ích của dưa lê bạn đã biết chưa?

Có rất nhiều lợi ích đến từ dưa lê có thể bạn chưa biết qua. Tất cả lợi ích được liệt kê dưới đây sẽ làm bạn tăng thêm niềm tin khi sử dụng dưa lê như một loại trái cây thưởng thức thường xuyên.

Chăm sóc mắt và da

Dưa lê là một trong những thực phẩm giàu beta-carotene hàng đầu. Beta-carotene, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể của chúng ta, hóa ra là một chất chống oxy hóa thú vị cho thị lực của chúng ta vì nó bảo vệ võng mạc và cải thiện thị lực ban đêm . Beta-carotene cũng là đồng minh của làn da chúng ta, nó bảo vệ da và mang lại vẻ ngoài đẹp đẽ.

Làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp

Hàm lượng beta-carotene của nó cũng bảo vệ chúng ta khỏi bệnh viêm khớp. Do đó, bạn nên tiêu thụ nó để làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp.

Giảm nguy cơ ung thư

Theo một số nghiên cứu, tiêu thụ thực phẩm có chứa carotenoid, chẳng hạn như dưa, làm giảm nguy cơ ung thư. Nó sẽ giúp ngăn ngừa ung thư nhờ tác dụng chống oxy hóa và chống oxy hóa của nó.

Làm giảm khả năng giữ nước

Dưa lê có đặc tính lợi tiểu. Nó đặc biệt cung cấp đầy đủ muối khoáng, kali (300mg / 100g) và canxi (20mg / 100g). Giàu kali giúp loại bỏ nước dư thừa và ngăn ngừa sưng tấy liên quan đến việc giữ nước trong các mô.

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Ăn sầu riêng uống nước dừa
  2. Tác dụng của máy rung toàn thân
  3. Bệnh tiểu đường nên ăn gì vào buổi sáng
  4. Tập tạ có lùn không
  5. kem se khít lỗ chân lông the face shop
  6. Chống đẩy tiếng anh là gì
  7. đường bộ tiếng anh là gì
  8. phân biệt chủng tộc tiếng anh
  9. lắc vòng có to mông không
  10. kìm tiếng anh là gì
  11. Nóng tính tiếng anh là gì
  12. gỗ tràm tiếng anh
  13. đvcnt là gì
  14. thuốc tránh thai tiếng anh
  15. hộ sinh tiếng anh là gì
  16. vi sinh tiếng anh là gì
  17. khô bò tiếng anh là gì
  18. búa tiếng anh
  19. đau họng tiếng anh
  20. trị mụn bằng bột sắn dây
  21. chồn bạc má ăn gì
  22. màu cam tiếng anh là gì
  23. cầu dao điện tiếng anh là gì
  24. cách tết tóc đuôi sam kiểu pháp
  25. trúng thầu tiếng anh là gì
  26. ban quản lý dự án tiếng anh
  27. máy rung toàn thân có tốt không
  28. Cho thuê cổ trang
  29. Uống milo có béo không
  30. Hamster robo thích ăn gì
  31. chạy bộ có tăng chiều cao không
  32. tập thể dục trước khi ngủ có tốt không
  33. lần đầu làm chuyện ấy có đau không
  34. quản gia tiếng anh
  35. Yoga flow là gì
  36. Lông mày la hán
  37. sức khỏe làm đẹp

Làm giảm huyết áp

Hàm lượng kali của nó cũng giúp cân bằng lại chế độ ăn quá giàu natri, thường là nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp. Thật vậy, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn giàu kali làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Lưu ý rằng một nửa quả dưa nhỏ là 20% lượng kali được khuyến nghị hàng ngày.

Nguồn: https://hellosuckhoe.org/

,

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!