ĂN SẦU RIÊNG UỐNG NƯỚC CAM CÓ SAO KHÔNG?
Ăn sầu riêng uống nước cam có sao ko? Có nhiều thông tin trái chiều về việc kết hợp hai loại thực phẩm này có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên.
1.Ăn sầu riêng có tốt không?
1.1. Ngăn ngừa ung thư
Sầu riêng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách ngăn chặn tác hại của các gốc tự do, gây hại cho tế bào và có thể dẫn đến sự phát triển tế bào ung thư.
1.2. Ngăn ngừa thiếu máu
Sầu riêng là nguồn cung cấp phong phú chất folate (Vitamin B9) – chất cần thiết cho việc sản xuất ra hồng cầu bình thường.
1.3. Kiểm soát huyết áp
Sầu riêng giàu kali, giúp bảo vệ chức năng cơ bắp trong cơ thể và kiểm soát nhịp tim, đồng thời giúp bơm máu hiệu quả. Ngoài ra, lượng natri thấp có trong sầu an toàn cho bệnh nhân cao huyết áp.
1.4. Chống lão hóa
Sầu riêng chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm căng thẳng và đẩy lùi gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
1.5. Làm đẹp da
Vitamin C có trong sầu riêng giúp sản xuất Collagen, Protein quan trọng cho da, xương và mạch máu. Vì vậy, sầu riêng giúp lành vết thương và duy trì sức khỏe của làn da.
2.Uống nước cam có tốt không?
2.1. Cải thiện tiêu hóa
Uống nước cam vào buổi sáng giúp giảm chướng bụng, lên men thức ăn, và hỗ trợ hoạt động ruột đối với người bị tiêu chảy hoặc táo bón. Ngoài ra, tính chống viêm của nước cam còn có lợi trong việc ngăn ngừa đầy hơi, đặc biệt là đối với phụ nữ.
2.2. Tăng cường miễn dịch
Cam là nguồn cung cấp lớn Vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh. Nước cam còn cung cấp Collagen giúp sửa chữa tế bào và phát triển mô mới, kích thích hệ thống miễn dịch.
2.3. Giải độ cơ thể
Nước cam giúp giải độc và tăng cường chức năng thận, giảm đau sỏi thận. Ngoài ra, Axit Xitric và Xitrat có trong nước cam giúp giảm nguy cơ sỏi thận và làm sạch máu. Nước cam cũng giúp làm sạch đường tiêu hóa và gan.
2.4. Tăng cường lưu thông máu
Cam giàu Folate giúp tế bào phát triển khỏe mạnh và bảo vệ chống lại hư hại và gốc tự do. Uống nước cam hàng ngày giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và tạo hồng cầu mới, đồng thời làm giảm quá trình oxy hóa tế bào.
2.5. Chống lão hóa
Cam giúp làm sáng da và chống lão hóa tự nhiên nhờ chất chống oxy hóa. Uống nước cam thường xuyên có thể đảo ngược tác động của quá trình lão hóa, giúp làn da trẻ trung và giảm stress oxy hóa trên da. Ngoài ra, nước cam còn giúp giải độc và nuôi dưỡng cơ quan nội tạng.
3.Có nên ăn sầu riêng và uống nước cam chung không?
Với các thông tin trên đã cho thấy nhưng lợi ích lớn từ việc ăn sầu riêng và uống nước cam đem lại. Vây Ăn sầu riêng uống nước cam có sao ko? Hiện tại chưa có bất kỳ nghiên cứu hoặc phản hồi từ người dùng nước cam và sầu riêng cho thấy ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng mà không cần lo lắng.
Ngoài ra, nhiều chị em Phụ nữ thường xuyên sử dụng bổ sung sầu riêng và nước cam vào thực đơn mỗi ngày của mình để cải thiện sức khỏe làn da. Tuy nhiên, việc bổ sung 2 loại trái cây trên là chưa đủ. Khi bước vào tuổi 25, Phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện các dầu hiệu lão hóa do cơ thể giảm sản xuất Collagen. Bổ sung Collagen, ăn uống và có thói quen sinh hoạt hợp lý là điều cần thiết để duy trì sức khỏe làn da. Và đừng lo về việc kết hợp sầu riêng hay nước cam với Collagen.
Viên uống Collagen Sắc Ngọc Khang là sản phẩm tiên phong sử dụng Collagen Dipeptide tinh khiết với 15 bước loại sạch tạp chất. Vì vậy, sản phẩm an toàn với 3 “không”: Không ảnh hưởng đến cân nặng – Không gây nóng – Không gây mụn ngay cả khi sử dụng hàng ngày.
Trên đây là bài viết giúp bạn giải đáp thắc mắc “Ăn sầu riêng uống nước cam có sao ko?” Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về việc kết hợp trên. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về việc bổ sung Collagen cho làn da, bạn có thể xem xét việc sử dụng sản phẩm mà chúng tôi đã gợi ý trên.
Xem thêm: Viên uống collagen
