Hương Tràm nổi tiếng với giới trẻ hiện nay nhờ giọng hát đầy nội lực. Quán quân của The Voice 2012 là bước đệm để Hương Tràm đi xa hơn bao giờ hết. Nếu là fan của Hương Tràm thì bạn có lẽ biết đến những hình ảnh khi xưa của Hương Tràm như thế nào. nghiện phim tvb
Tôi là bạn của một trong những người bạn của Hương Tràm nên khi bị chê bai tiêu cực, chê bai gì thì tôi cũng khá quan tâm đến. Một thời gian sau thì Hương Tràm bỗng dưng gây sốc với ngoại hình mới và hình ảnh cô bên máy chạy bộ. Một vóc dáng ốm và vô cùng quyến rũ. Tôi đã hỏi bạn mình về bí quyết giảm cân như vậy vì tôi cũng khá nặng cân. Bạn ấy tiết lộ Hương Tràm đã làm những điều này để có được như hôm nay.
Tập thể dục thường xuyên
Sau khi đã chịu quá nhiều lời tiêu cực và ý kiến trái chiều về thân hình mình, cô ấy đã có động thái là nghiêm túc thực hiện các công cuộc giảm cân. Một bạn PT ở phòng tập gym cô ấy thường hay tập. Cậu ấy bảo Hương Tràm rất quyết tâm với việc này. Ngày nào cô ấy cũng đến phòng tập mặc dù lịch trình khá bận rộn. ghế massage
Cô ấy thử tất cả các loại máy như máy chạy bộ, máy tập tạ,… Những dụng cụ đó rất tiêu tốn năng lượng nhưng cũng phải cần sự kiên trì rất nhiều. Tôi còn thấy cô ấy chạy máy chạy bộ thì rất hay mặc áo dày và ấm để tăng cường quá trình đốt cháy calo. máy chạy bộ
Dù lịch trình bận rộn nhưng bạn tôi nói hằng ngày đều thấy Hương Tràm có mặt 3 tiếng ở phòng tập, tuần nào cũng 4-5 buổi với các bộ môn tiêu tốn rất nhiều năng lượng, nhờ vậy mà giảm cân hiệu quả.
Cô cũng đã tậu về cho mình 1 máy chạy bộ Elip Sport. Cô dùng để tập vào những ngày mà lịch trình mình bận rộn vẫn có thể tự tập ở nhà. Cô biết đến Elip Sport do phòng gym nơi cô tập cũng sử dụng của thương hiệu này. Chắc tôi cũng phải xem qua cửa hàng máy chạy bộ Elip Sport để tậu về một bé thôi. máy chạy bộ
Chế độ ăn uống khắc nghiệt
Hương Tràm là ca sĩ nổi tiếng nên chế độ ăn uống là điều khó khăn nhất. Cô phải đảm bảo vừa giảm được cân vừa đủ sức khi trình diễn cũng như tập luyện. Ai bảo làm ca sĩ là sung sướng. Tôi thấy họ thật cực khổ đấy chứ. Không những bị mệt mỏi mà còn phải ăn uống giảm cân rất nhiều. Họ không được để cho mình quá cân hay gây xấu trong mắt khán giả. máy chạy bộ
Riêng Hương Tràm thì cô ấy hầu như ăn rau là chính và không được ăn gì ngoài trái cây sau 7 giờ tối. Không những vậy mà tối cô ấy còn phải chạy máy chạy bộ tập luyện nữa.
Khi đã có được thân hình như ý thì cô ấy vẫn phải dành một ngày một khoảng thời gian nhất định để chạy máy chạy bộ và hạn chế tinh bột ít nhất có thể. ghế massage
Con gái muốn đẹp đâu phải dễ dàng gì đâu. Để có được thân hình thon gọn cùng công việc ổn định thì phải cố gắng hơn những người khác rất nhiều. Vì vậy hãy yêu thương và trân trọng người con gái thật nhiều nhé.
Bạn có những thắc mắc về vấn đề sức khỏe hay làm đẹp mà thật sự ngại và không biết hỏi ai ? Bạn có thể gửi mail theo địa chỉ dưới đây! [email protected]
Hello Sức khỏe sẽ nhờ các tư vấn có kinh nghiệm để giải đáp những thắc mắc, đừng ngại hãy liên hệ mail ngay
website: https://hellosuckhoe.org/
