Những vết nám và tàn nhang trên da không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của việc da đang bị tổn thương và yếu đi. Tuy nhiên, nhiều người không biết cách chăm sóc da hiệu quả để giảm thiểu các vết thâm nám và tàn nhang. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu và áp dụng các bước skincare đúng cách để làm giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang trên da.
Da nám tàn nhang là gì?
Da nám tàn nhang là một thuật ngữ trong tiếng Việt chỉ tình trạng da bị xuất hiện các đốm nâu hoặc đen trên da mặt, vùng da tiếp xúc với ánh nắng như cánh tay, cổ và vai. Tình trạng này thường xảy ra do sự tăng sản xuất melanin – chất gây ra màu sắc cho da – trong một số vùng da. Các yếu tố có thể gây ra da nám tàn nhang bao gồm di truyền, sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thay đổi hormone trong cơ thể (như mang thai hoặc sử dụng thuốc chống đông máu), và lão hóa da. Tàn nhang thường không gây hại cho sức khỏe, nhưng nó có thể khiến cho làn da trở nên không đều màu
Các bước skincare cho da nám tàn nhang
Đối với da nám tàn nhang, việc có chuẩn các bước để chăm sóc da là cách hiệu quả nhưng đơn giản. Sau đây là những bước Skincare cho da nám tàn nhang:
- Rửa mặt đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và không gây khô da. Rửa mặt đều trong khoảng 1-2 phút để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da.
- Sử dụng toner: Toner giúp cân bằng độ pH và dưỡng ẩm cho da. Chọn toner chứa các thành phần dịu nhẹ và không gây kích ứng da như cam thảo, lô hội và hoa cúc.
- Sử dụng serum: Serum có tác dụng chống lão hóa và làm sáng da. Chọn serum chứa các thành phần làm trắng da như vitamin C, AHA hoặc niacinamide.
- Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là bước quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây hại và ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, ít gây kích ứng và thường xuyên sử dụng trong ngày.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng và chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide.
- Điều trị nám tàn nhang: Sử dụng các sản phẩm điều trị nám tàn nhang như tretinoin, hydroquinone hoặc các sản phẩm làm trắng da có chứa các thành phần như arbutin, kojic acid hoặc vitamin C.
Cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đeo khẩu trang khi ra ngoài và ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để giúp cải thiện tình trạng da tốt hơn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm thực phẩm chức năng Collagen để hỗ trợ thêm từ bên trong, giúp đẩy nhanh quá trình cải thiện tình trạng da nám tàn nhang. Collagen không những giúp cải thiện sức khỏe của làn da mà còn giúp sức khỏe của cơ thể cũng được
Tham khảo thêm tại đây: viên uống collagen Nhật Bản, collagen có tác dụng gì
