Lão hoá da là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Theo thời gian, khi tuổi càng lớn thì các sắc tố da sẽ bị thay đổi, đặc biệt là lượng collagen tự nhiên bị giảm đi và dần dần sẽ không thể tự sản sinh ra collagen để cung cấp cho da được. Chính vì thế mà làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá da khiến cho các chị em mất đi vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh của làn da. Vậy nên việc bổ sung collagen và chăm sóc da thường xuyên mỗi ngày là một điều rất cần thiết và quan trọng. Để có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hoá da thì bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến các chị em một số cách chống lão hoá da mặt từ thiên nhiên an toàn, nhanh và hiệu quả nhất. Hãy theo dõi nhé.
Chống lão hoá bằng các thực phẩm tươi xanh từ thiên nhiên
Chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt hằng ngày hợp lý là một trong những cách chống lão hoá da mặt từ thiên nhiên hiệu quả nhất, bởi với phương pháp này giúp cho da mặt được nuôi dưỡng và chăm sóc từ sâu bên trong, đồng thời sử dụng các thực phẩm sau đây cũng là bí quyết được các chị em sử dụng khá phổ biến để ngăn chặn quá trình lão hoá da khi đã có tuổi:
- Chanh: trong nhanh rất giàu vitamin C và axit citric, chúng có khả năng tăng sức đề kháng cho da và được xem như một chất tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả, giúp tẩy các tế bào chết trên da. Ngoài ra chanh còn giúp cải thiện nếp nhăn, vết chân chim quanh mắt và khoé miệng.
- Đậu nành: với hợp chất Isoflavone có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh, bên cạnh đó còn chứa vitamin E giúp cải thiện làn da hiệu quả, mang lại một làn da mịn màng và trẻ trung.
- Trà xanh: các chị em có thể uống trà xanh mỗi buổi sáng để có một sức khỏe tốt cũng như giúp da mịn màng và tràn đầy sức sống hơn.
- Việt quất: cũng như những thực phẩm kể trên thì trong việt quất có chứa hàm lượng vitamin E, Vitamin C và chất chống oxy hóa khá nhiều, những chất này có khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hoá da hiệu quả. Đồng thời các dưỡng chất này còn giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên và tạo một lớp màng bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại cho da từ môi trường.
Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh thì sử dụng các loại mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên cũng là cách chống lão hoá da mặt từ thiên nhiên hiệu quả và không thể thiếu đối với các tín đồ làm đẹp:
- Bột trà xanh: như chúng ta đã biết thì bột trà xanh có khả năng làm trắng da và chống lão hoá rất hiệu quả. Khi sử dụng mặt nạ trà xanh kết hợp với các nguyên liệu khác như cà phê hay dầu dừa sẽ tăng khả năng chống lão hoá, thậm chí có thể trị được mụn. Trộn đều bột trà xanh với dầu dừa hoặc cà phê sau đó đắp lên mặt trong vòng 20 phút, cuối cùng là rửa sạch mặt bằng các loại sản phẩm chuyên dùng và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
- Sữa tươi: với sự an toàn và hiệu quả, sữa tươi luôn là lựa chọn của nhiều chị em trong việc ngăn ngừa tình trạng lão hoá da. Sử dụng mặt nạ từ sữa tươi sẽ giúp cho các vết chân chim, vết thâm, nám sạm trên da mờ đi trông thấy.
- Trứng gà và mật ong: đây là 2 nguyên liệu rất dễ tìm thấy và dễ thực hiện. Chúng có khả năng xóa thâm, mờ sẹo, ngăn ngừa mụn, giúp da trắng sáng và đặc biệt là chống lão hoá hiệu quả. Chỉ cần sử dụng lòng trắng của trứng cùng với một ít mật ong, trộn đều và thoa lên mặt để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch và dưỡng da bằng những sản phẩm phù hợp.
nguồn: https://sacngockhang.com/
