Nhai kẹo cao su là thói quen của khá nhiều người hiện nay, bởi kẹo cao su có thể giúp tinh thần được thoải mái, tăng sự tập trung, tăng cường trí nhớ, kiềm lại cơn buồn ngủ cũng như là chống hôi miệng. Tuy nhiên nếu nhai kẹo cao su quá thường xuyên và không đúng cách thì liệu có ảnh hưởng và tác hại gì cho sức khỏe của bản thân hay không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi nhai kẹo cao su nhiều có tốt không nhé.
Thường xuyên nhai kẹo cao su nhiều thì có tốt không
Nhai kẹo cao su nhiều có tốt không là câu hỏi mà nhiều người có thói quen sử dụng kẹo cao su thắc mắc, theo các nghiên cứu thì câu trả lời là không, bởi các tác hại mà nó mang lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của cơ thể chúng ta. Một số tác hại cụ thể như:
- Không tốt cho dạ dày: khi nhai kẹo cao su nhiều sẽ làm tăng khả năng tiết nước bọt, làm cho lượng nước bọt tăng lên rất nhiều, điều này khá không tốt cho cơ thể bởi việc tiết nước bọt lúc này là không cần thiết. Nhai kẹo cao su trong thời gian dài khiến “cơ nhai” trên khuôn mặt luôn trong trạng thái căng thẳng và tiết nhiều axit trong dạ dày, dễ dàng gây tổn thương dạ dày hơn.
- Gây lệch hàm: nhai kẹo cao su quá lâu sẽ dẫn đến hiện tượng các cơ xương hàm hoạt động quá tải và các khớp có nguy cơ bị bào mòn. Từ đó gây ra các tình trạng rối loạn thái dương hàm, khiến người bệnh luôn cảm thấy bị đau khi ăn và việc cử động của hàm trở nên khó khăn.
- Làm hỏng răng: các loại kẹo cao su có những hương vị và có các phẩm màu khác nhau, khi chúng ta nhai chúng thường xuyên sẽ khiến cho niêm mạc miệng bị tổn thương do các hương vị có tính ăn mòn, nếu nhai chúng trong một thời gian dài sẽ khiến men răng bị bào mòn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công răng dễ dàng hơn.
Ngoài ra nhai kẹo cao su thường xuyên còn gây tiêu chảy, đau đầu và gây béo phì chứ không có tác dụng giảm cân như mong muốn.
Nên nhai kẹo cao su trong bao lâu
Kẹo cao su ngoài việc mang lại những lợi ích nhất định thì chúng cũng đem lại những phiền toái gây hại đến sức khoẻ của chúng ta, chính vì thế chúng ta cần phải chú ý khi sử dụng:
- Kẹo cao su chỉ nên được sử dụng cho người lớn, không cho trẻ dưới 6 tuổi sử dụng.
- Nên nhai kẹo sau khi ăn no, không được nhai liên tục trong 10 phút và không được dùng quá 24 viên kẹo cao su trong vòng 1 ngày, để tránh các vấn đề xấu phát sinh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Vậy kẹo cao su chỉ thật sự tốt và hiệu quả khi chúng ta sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, chính vì vậy nhai kẹo cao su nhiều có tốt không thì hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ một chút nào.
nguồn: https://sacngockhang.com/
