Thời tiết nắng nóng là thời điểm mà ai ai cũng cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức dưới ánh mặt trời gay gắt. Để có thể làm dịu thì ta nên uống gì mát cơ thể và lấy lại tinh thần làm việc chứ nhỉ. Ta sẽ biết được mình nên uống gì sau khi đọc xong bài viết dưới đây nào cùng tìm hiểu thôi.
Xem Nhanh
Nước dừa
Dừa là một trong những loại thức uống đạt nhiều tìm kiếm trên web với từ khóa uống gì mát cơ thể nhất bởi lẽ vị ngọt thanh của nước dừa, cùng với cơm dừa sẽ có thể giúp xua tan đi cơn khát của ngày hè. Hơn nữa uống dừa đã được ướp lạnh còn tuyệt vời hơn nữa nó giúp cho cơ thể ta được thanh nhiệt, hơn nữa còn giúp tăng cường trí lực, hoàn toàn an toàn và hết sức lành tính. Hơn nữa uống nước dừa nhiều sẽ giúp cho khí huyết lưu thông dễ dàng, làm đẹp da hơn khiến bạn căng tràn sức sống.
Mà đúng chất nhất là nên uống dừa xiêm của Bến Tre trái xanh, mỏng vỏ và vị ngọt thì không thể chê vào đâu được. Chịu khó mua 1 trái dừa rồi bỏ vào tủ lạnh sau đó lấy ra uống thật là tuyệt vời không còn gì để chê.
Nước sâm
Sâm là nước giải khát hoàn hảo nhất vừa rẻ, ngon lại vô cùng dễ uống nên cũng không nói ngoa khi cứ hè về thì thức uống này bán rất chạy tại các quán vỉa hè hai bên đường. Sâm thường sẽ nấu cùng với lá dứa để tăng mùi thơm, mía, bí đao, nhãn nhục, đường phèn cùng một số loại nguyên liệu khác. Khi kết hợp lại sẽ đem đến cho bạn một ly nước sâm bổ mát, vừa giúp giải nhiệt lại còn thanh lọc được cơ thể, hạn chế được một số bệnh vặt thông thường. Uống nhiều sẽ tốt thôi giúp cho thận bạn được hoạt động tốt hơn, cơ thể thì lúc nào cũng được giữ ở trạng thái bình thường nhất không lo bị nóng trong người.
Nước mía
Trong tuổi thơ của rất nhiều người thì nước mía được xem là thức uống tuyệt vời nhất trong số các thức uống gì mát cơ thể. Không chỉ vì có giá thành hết sức rẻ mà nó còn giúp ta giải khát sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, vị ngọt thơm, dễ uống loại nước uống ngày ngăn bệnh cảm cúm cũng như hoàn toàn hỗ trợ cho việc giảm cân một cách hiệu quả.
Hơn nữa trong nước mía có chứa thành phần phenolic và flavonoid có tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể hoàn toàn tăng cường được sức đề kháng nhất là vào hè thì đây là thời gian ta sẽ bị mất nước nhiều nhất.
Nước rau má
Rau má có tính kháng khuẩn cao cũng như giúp giải độc gan, làm đẹp da hơn, phòng ngừa các triệu chứng về bệnh tim mạch rất tốt. Đây được xem là một loại nước uống thần dược giúp làm mát gan cực kỳ hiệu quả và bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các chợ, siêu thị với giá thành hết sức rẻ.
nguồn: https://sacngockhang.com/
