Trái lựu tiếng anh là gì?

902

Trái lựu là hay còn gọi là thạch lựu có nguồn gốc bản địa Tây Nam Á và được đem trồng tại vùng Kavkaz từ thời cổ đại. Lựu có hương vị thơm ngon với vị ngọt thanh, lựu thường được ép thành loại nước ép lựu rất thanh và mát cho cơ thể.

Lựu được biết đến tốt cho sức khỏe đẹp da và còn là thực phẩm chữa bệnh rất hiệu quả. Trái lựu có chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin C và nhiều dưỡng chất khác có tác dụng làm đẹp, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe. Vậy trái lựu tiếng anh là gì bạn có biết không, cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Trái lựu tiếng anh là gì?

Trái lựu tiếng anh là “Pomegranates”

Từ vựng tiếng anh về trái cây

Các loại trái cây không còn quá xa lạ với các bạn hằng ngày, nhưng từ vựng tiếng anh về trái cây chắc nhiều người vẫn còn đang thắc mắc, thì bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cùng học nhé!

Avocado: /¸ævə´ka:dou/: bơ

Apple: /’æpl/: táo

Orange: /ɒrɪndʒ/: cam

Banana: /bə’nɑ:nə/: chuối

Grape: /greɪp/: nho

Grapefruit (or pomelo) /’greipfru:t/: bưởi

Starfruit: /’stɑ:r.fru:t/: khế

Mango: /´mæηgou/: xoài

Pineapple: /’pain,æpl/: dứa, thơm

Mangosteen: /ˈmaŋgəstiːn/: măng cụt

Mandarin (or tangerine): /’mændərin/: quýt

Kiwi fruit: /’ki:wi:fru:t/: kiwi

Kumquat: /’kʌmkwɔt/: quất

Jackfruit: /’dʒæk,fru:t/: mít

Durian: /´duəriən/: sầu riêng

Lemon: /´lemən/: chanh vàng

Lime: /laim/: chanh vỏ xanh

Papaya (or pawpaw): /pə´paiə/: đu đủ

Soursop: /’sɔ:sɔp/: mãng cầu xiêm

Custard-apple: /’kʌstəd,æpl/: mãng cầu (na)

Plum: /plʌm/: mận

Apricot: /ˈæ.prɪ.kɒt/: mơ

Peach: /pitʃ/: đào

Cherry: /´tʃeri/: anh đào

Sapota: sə’poutə/: sapôchê

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Ăn sầu riêng uống nước dừa
  2. kem se khít lỗ chân lông the face shop
  3. Chống đẩy tiếng anh là gì
  4. đường bộ tiếng anh là gì
  5. phân biệt chủng tộc tiếng anh
  6. lắc vòng có to mông không
  7. kìm tiếng anh là gì
  8. Nóng tính tiếng anh là gì
  9. gỗ tràm tiếng anh
  10. đvcnt là gì
  11. thuốc tránh thai tiếng anh
  12. hộ sinh tiếng anh là gì
  13. vi sinh tiếng anh là gì
  14. khô bò tiếng anh là gì
  15. búa tiếng anh
  16. đau họng tiếng anh
  17. trị mụn bằng bột sắn dây
  18. chồn bạc má ăn gì
  19. màu cam tiếng anh là gì
  20. cầu dao điện tiếng anh là gì
  21. cách tết tóc đuôi sam kiểu pháp
  22. trúng thầu tiếng anh là gì
  23. ban quản lý dự án tiếng anh
  24. máy rung toàn thân có tốt không
  25. chạy bộ có tăng chiều cao không
  26. tập thể dục trước khi ngủ có tốt không
  27. lần đầu làm chuyện ấy có đau không
  28. quản gia tiếng anh
  29. cho thuê cổ trang
  30. cho thuê cổ trang
  31. cần thuê sườn xám
  32. cần thuê cổ trang
  33. thuê sườn xám

Hàm lượng calo và giá trị dinh dưỡng của quả lựu

Hàm lượng calo trong quả lựu là 72 kcal.

Giá trị dinh dưỡng của quả lựu: protein – 0,7 g, chất béo – 0,6 g, carbohydrate – 14,5 g

Lợi ích sức khỏe của quả lựu

Vitamin C

Nước ép của một quả lựu có hơn 40% nhu cầu hàng ngày của bạn về vitamin C. Vitamin C có thể bị phân hủy khi được tiệt trùng.

Phòng chống ung thư

Nước ép lựu có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt . Mặc dù có nhiều nghiên cứu về tác dụng của nước ép đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt, nhưng kết quả vẫn chỉ là sơ bộ.

Tiêu hóa

Nước ép lựu có thể làm giảm viêm trong ruột và cải thiện tiêu hóa. Nó có thể có lợi cho những người bị bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và các bệnh viêm ruột khác.

Chống viêm

Nước ép lựu là một chất chống viêm mạnh mẽ vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể và ngăn ngừa tổn thương và stress do oxy hóa .

Viêm khớp

Chất flavonols trong nước ép lựu có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm gây ra viêm xương khớp và tổn thương sụn. Nước ép này hiện đang được nghiên cứu về tác dụng tiềm tàng đối với chứng loãng xương, viêm khớp dạng thấp, và các loại viêm khớp và viêm khớp khác.

Bệnh tim

Nước ép lựu đang được đánh giá là loại nước ép tốt cho tim mạch nhất. Nó dường như để bảo vệ tim và động mạch. Nước ép cải thiện lưu lượng máu và giữ cho các động mạch không bị cứng và dày. Nó cũng có thể làm chậm sự phát triển của mảng bám và tích tụ cholesterol trong động mạch. 

Huyết áp

Uống nước ép lựu hàng ngày cũng có thể giúp giảm huyết áp tâm thu. Một đánh giá toàn diện về các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã tuyên bố rằng việc bổ sung nước ép lựu hàng ngày sẽ có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Nguồn: https://hellosuckhoe.org/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Content is protected !!